SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co kupić

  • Odzywka bialkowa + Jablczan kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] a potem na monohydracie. Dieta trzymam cały czas lecz dostosowuje ja do potrzeb a konkretnie staram się węglowodane ograniczać. Jestem już pół roku na redukcji. Chciałem kupić jakąs odżywke białkowa na masę mięśniowa ale zastanawiam się nad koncentratem wpc a bulkiem 50/50. Nie wiem co lepsze i pytam o poradę, bo może zupełnie inny suplement [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2013-11-04 21:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy - co polecacie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, zaczyna się rok szkolny, klasa maturalna i nie będę miał tyle czasu na treningi. Jest też jesień i w związku z tym potrzebuję kupić jakiś fajny kompleks witaminowy. Nie potrzebuję formuły dzień i noc. Bardzo obciążony treningami nie będę. Dużo wysiłku związanego z nauka itp, coraz mniej snu. Wydaje mi się, że kupowanie multipacka z treca [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2014-09-01 10:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple dla 16 latka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam do was prośbę od wielu miesięcy zastanawiałem się nad kupnem jakichś suplementów i doszłem do wniosku ze coś trzeba kupic ( nio ale co właśnie ) który z suplementów najbardziej by mi pomógł ? moim celem jest najpierw nabranie masy i wyżezbienie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4904 Data: 2007-10-10 18:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to bedzie dobre?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    w wakacje zaczne brac kreatyne( moj 1 cykl), ale za bardzo niewiem co sobie kupic. Czytalem troche na forum i pomyslalem nad tym: mono z vitalmaxa + dextroza + bialko serwatkowe czy to bedzie dobre? i jeszcze 4 pytania: 1.czy kreatyne bierze sie takze w dni nietreningowe? 2.czy mono w capsach jest lepsze?? 3.dextroze brac razem z mono? 4.po silce [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2009-06-13 19:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jesc tyle kcal ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak zjeść 3000 kcal? Serio dla mnie to bardzo dużo, nie o to chodzi, że jem mało, bo jem dużo i po każdym posiłku jestem zapchany na maksa. Obliczyłem i jem około 2000-2500 kcal. Oto mój przykładowy dzień: śniadanie: jajka +chleb razowy 2 śniadanie : koktajl bananowy (dużo składników m.in. banan mleko jogurt naturalny zurawina/bakalie) obiad [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 373 Data: 2017-08-18 18:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 47kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] robić na siłowni ? ( przysiady z gryfem - narazie bez obiciążenia gryż poprostu nie dam rady) Powolutku chciałabym podnosić coraz większe ciężary. Największym problemem dla mnie jest sprawa żywieniowa. Jak ustalić tzw."makro" kiedy kupić jakieś suplementy/ białko czy coś w tym stylu? Zależy mi na budowaniu mięsni nie na schudnięciu oczywiśćie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2017-01-02 19:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykle Jesienne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ćwicze już rok na sucho zamieżam na zime przybrać masy na pierwszy raz chce kupić mass xxl (treca) i Dibencozide (treca) na nastepne cykle sie zobaczy co myślicie o tym jak coś to dane wiek 16 waga 60 wzrost 174 co do jedzenia to jem od 5 do 7 posiłków dziennie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2006-10-13 10:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy-używanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Amino 5500 Mega Caps® 4. Trec - Perfect Whey Protein 5. Olimp GAIN BOLIC 6000-4000g Proszę o podpowiedź co i kiedy zastosować , a może czegoś jest za dużo, albo można coś podmienić? Pilnie potrzebuję podpowiedzi bo mam zamiar kupić suplementy, moja waga to 102kg, wzrost 187cm, tryb siedzący(biuro), zajęcia na siłowni 3-4/tydz.Lato blisko

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2008-04-01 11:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam Pytanie do Was. Co polecacie mi lepiej kupić w zestawie z ławeczkę : czy wyciąg dolny czy modlitewnik ?? dla jasniejszego obrazu sprawy zamieszczam link z 2 ławkami, zastanawiam sie którą wybrać, prosze mi doradzić : Ławka nr 1 : http://allegro.pl/item372067371_lawka_pod_sztange_z_modlitewnikiem_bh_0435.html Ławka nr 2: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2008-05-31 15:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam prośbę o podpowiedz ile kosztują 1-AD i 4-AD, czy in Poland można je jeszcze legalnie kupić - gdzie jest Cyber Jak minimalnie długi powinien być cykl z tymi ph, w jakich dawkach je brać czy i w jakiej ilości potrzebne są osłonki, jesli tak to jakie ? Zdążyłem sie dowiedzeć, że jest to dobry cykl masowy, a na takim mi zależy. Dzieki za [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2003-11-29 21:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • worek

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] do odpowiedniego działu, a jeśli nie, to proszę o przeniesienie :) Mam 17 lat i 185cm wzrostu ( co przy wyborze worka ma znaczenie (?)) i tak jak w temacie, zamierzam kupić worek bokserski, ma on służyć bardziej do 'rekreacji' niż do czegoś bardziej zaawansowanego. Zamierzam wydać około 100/150 zł i najlepiej, żeby w cenie były rękawice [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2011-11-29 21:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filomag b6

    Temat
    Odżywki i suplementy

    bylem dzis w trzech aptekach i w zadnej aptece niechcieli mi sprzedac Zincas Forte a kupilem juz filomag b6 i niewiem co teraz zakupic ? jest cos zamiast Zincas Forte ?? bo niewiem co moge kupic??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2007-12-15 16:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o takim zestawie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Mogę to spokojnie łączyć? Witaminy i omega 3 z rana do śniadania, BCAA około treningowo w DT, i na noc w DNT, a gainer po południu, bo w tym czasie nie mam co zjeść(szkoła). Dodam, że dieta jest już ułożona, a gainer jako uzupełnienie, bo tam posiłku nie mogę wcisnąć, bo bym musiał kupić nową torbę żeby zmieścić 3 pojemnik do szkoły %-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2014-06-08 11:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od przyszłego tygodnia planuje rozpocząć cykl na kreatynie. Jednak nie moge sie zdecydowac ktorą kupic. Moj cel to masa, siła wiec najlepszy bedzie chyba mono. I wlasnie nie moge sie zdecydowac jakiego producenta wybrac, czytalem ze mono to mono sklad jest ten sam, jednak z jakiegos powodu jedne produkty są droższe, a więc zastanawialem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2013-08-01 15:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize Elite 12-Hour Protein

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc chlopaki , jestem ciekawy co wy sadzicie ktore proteiny wybrac?? czy : - Dymatize Elite 12-Hour Protein czy: - Syntrax Matrix 5.0 ruznica w cenie to za dynamize 12-hour 26 $ a syntrax 37 $ ktora proteine lepiej kupic??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5334 Data: 2009-01-23 16:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz Tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jestem tutaj naowy na tym forum i mam pewien problem z waga. Kiedys nie mialem problemu z waga poniewaz gralem w pilke treningi , potem bieganie wiec nie mialem problemu wszystko zmienilo sie gdy wyjechalem do UK tam praca zero ruchu i przytylem.Po roku wrocilem do Polski i chcialbym spasc z wagi poniewaz zwisa mi duzy brzuch ;/ zaczolem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2011-07-27 13:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition Whey + HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cześć wszyskim. mam pytanko co sądzicie o polaczeniu: Ultimate Nurition Whey + Ultimate Nutrition HMB.mam zamiar kupić ale najpierw chce poznać wasze opinie na temat tych suplementów. czy warto je brać i jakie efekty można po nich osiągnać

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4901 Data: 2002-11-14 22:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja "dieta" + suple ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 6:00/7:00 placki owsiane od 9-12 zjadam kanapki z serem białym orzechy 16:30 ziemniaki/kasza, mięsko, surówka lub jakaś zupa (tu nie mam za dużo do wyboru... zależy od mamy) 18-19 trening 19:30 ryż + kurczak 21:00 ser biały moje pytanie brzmi czy opłaca mi się po treningu wypijać 50g gainera lub kupić białko WPC i pić w szkole i po treningu ...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2010-02-04 22:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy czas zacząć brać odzywki?:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , trenuję na silowni juz jakos 1.5 miesiaca , szybkim krokiem bedzie 2 miesiac. Po treningu czesto nie mam sily juz na nic , padam jak pies spac. I myslalem czy by sobie nie wspomoc odzywkami. Czy nie jest to jakos bardziej szkodliwe? Myslalem o kreatynie , a jak kreatyna to wiadomo , ze odrazu carbon , inaczej chyba nie ma sensu. Moja waga [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2014-01-28 22:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie Kupić Tą Hardcorową Butelkę?

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Witam, gdzie kupić taki pojemnik na wodę co ma Hardkorowy Koksu: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2012-07-24 19:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)